涉五行属什么?

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“五行”,是古人根据物质在自然界中的不同状态而做出的分类。 水、火、木、金、土五种元素被古人广泛地运用到哲学、地理、天文、医学等各个领域中,是最为普遍的自然认知形式。 《汉书·律历志》云:“五行者,五官也,比相生而周流六虚,步五钟而调阴阳。”意思是说,“五行”就像五个钟表一样,有长有短,彼此相生,循环运行于六个空间(即东、西、南、北、上、下)之中;还像五条腿的凳子,一正四隅,支撑着整个宇宙。可见,“五行”是一种典型的结构体系。它的构成及相生相克规律如下: “五行”其实就是指自然界中的五种基本物质以及由其演化而成的五种形态。这五种物质和形态正是构成大千世界的最基本要素。中国古代哲学认为,世界是由金、木、水、火、土五大元素构成的,人体也是由这五种元素构成的,所以,养生就要顺应这五个元素的性质,从而调养好我们的身体。

1.肾主水,水性润而下,养护肾脏要善于“动”,要多运动,不要久坐,久卧。

2.肝属木,喜欢舒展,不喜欢压抑,因此在情志方面我们要注意保持乐观开朗的态度。

3.脾属土,土性温,主运化,我们应当少吃寒凉的食物,适当吃些温热的食物来养护我们的脾脏。

4.心属火,火气热,因此我们要少生气,保持平和的心态,避免情绪起伏过大。

5.肺属金,喜凉,我们应避免吃太过辛辣刺激的食物,以免伤肺。此外还要戒烟戒酒,减少对肺的伤害。

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