十一个月宝宝缺钙怎么补？
1.多晒太阳，每天至少2小时，不必拘泥于中午的紫外线最强时间（早上十点或下午四点左右），只要避免暴晒和长时间在阳光下直晒就可以；如果夏天出门不想让宝宝暴晒，可以带宝宝出去走走，散散步，呼吸新鲜空气也是好的~ 2.乳母补钙，妈妈补钙可以促进钙质吸收还能预防自身骨质疏松，直接补充钙剂、多吃含钙食物都可以哦！
3.辅食添加需要重视钙的吸收，如蛋黄、豆腐、鱼虾蛋等，同时还可以给宝宝吃一些富含钙的果蔬，比如西蓝花、猕猴桃、苹果等等。 但是注意，1岁以内的婴儿是不能喝纯牛奶的啊，因为婴幼儿胃肠功能未发育完全，无法消化成人的食物。
4.补充VD，促进钙吸收。推荐伊可新、星鲨等大品牌，不用买太贵了，几块钱一瓶就可以了。 5.一岁以上宝贝可以考虑吃钙片之类的补钙产品了。
但是要注意！补钙不是多多益善的，过量补钙也可能引起不良反应哦！