乒乓球不做什么？
首先，我不是很同意“技术动作不需要任何改变和提高”这种说法！ 也许对于顶尖高手来说，他们已经非常注重发球、接发球的合理性以及正反手技术的均衡性（这里的“高水平”可能指的是国家队或省队队员水平），他们的每一板球都需要认真思考，需要考虑对手的特点，需要结合自身状况——毕竟，对于他们来说，任何多余的动作都可能导致失误或者增加消耗；但是对于业余选手来说，情况则有所不同。
对业余球员而言，提高技术水平的主要手段就是多打球、积极思考，通过不断地练习、总结、完善技术动作来提高自己的实战能力：你让一个打了十年乒乓球的人去把单练的正手发旋球改成正手加旋转发球是不是有点浪费时间？难道他能从以前的失误中学习到的东西还少吗？ 很多业余爱好者会存在这样或那样的技术难题，例如：
1. 不知道发什么球好；
2. 自己会一些“花招”但实战却用不出来；
3. 正手攻球老出界/反手拉球没力气/如何发挥自己唯一的台内挑打优势……等等
对于这些技术上的问题，只要不是太复杂，都是可以很快解决的：多看教学视频（如“乒乓世界”、“乒乓球教练李忠】等微信公众号都有不少教学文章）并多加练习就可以得到改善。
对于乒球爱好者来说，我认为最重要的事是打好基本功，而基本功中最重要的是发球和接发球（这一点跟比赛经验有关）。如果能掌握一种适合自己的发球并且能够比较自如地运用，那么你的技术就已经成功了一大半了！因为好的发球能够直接决定比赛的胜负！ 关于接发球，多观察高手们的接发球视频是很多业余球迷爱做的事，因为高手的回球往往很有美感且极具杀伤性…能学到很多东西！ 但是看了再多视频，如果不加以练习，到头来还是自己战术运用不到位，因此光看别人是远远不够的，你自己必须亲自上场，在实战中去体会、去学习。
希望我的答案对你有所帮助。