学打乒乓球如何避转?

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正手攻球,当对方回挡时,会有一小段距离(一尺多甚至两尺),这段距离正是你发挥长处的时候——可以上步进攻,也可以退后进攻。 很多人在这时候喜欢加力推攻。其实这是下下策。好的应该是在这个过程中增加球的弧线和速度(不是特别快)。这样既能有效地阻挡对方的连续防守,又能在随后的对拉中取得主动权。

在练习的时候可以在击球瞬间加入一些手臂的收缩和伸张,以体会这个动作给予球的力量与弹性。但注意不要加太多,否则就会变成发球了…… 反手攻球有类似的道理。 在学习的过程中要特别注意步伐和身法的配合。不能因为学习新的技术而改变了原有的习惯。这就使得原本简单的动作变得复杂化,而且很难纠正。 如果你已经能打出高质量的球了的话,就可以考虑结合步法来练习,比如侧身跑动正手攻球、左(右)脚跺地右脚发力攻球等等,把打出去的球落到对面球台去,这样才能提升技术水平。

至于你说的“怎么判断自己已学会了某某项技术”这个问题嘛…… 其实我也不知道=_=毕竟我没有学过乒乓球…………不过既然你已经能打到业余运动员等级了,说明这项技术你已经掌握了得差不多了。接下来就是反复地练习、改进、提高,以及尝试结合其他技术来进行组合进攻……如此循环。

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