如何长传篮球发力？
要有一定的身体基础。这个不一定非要强壮，但是一定得能抗得住对抗。其次，要知道长传的原理。长传说白了就是接球以后迅速向防守球员的反方向运球（上篮/扣篮）并且通过改变运球的节奏和幅度令对方失去对你运球的判断。
原理知道了就要练习了。我推荐两个简单的练习方法。 找一个好朋友，最好身高差一点，体重差一点的。练习对位。你作为后卫，练习运球过人是最好的选择。
1.左右手交替运球上篮(可以结合投篮练习) 2.右侧突破运球上篮(左侧同样） 3.右侧突破运球勾手上篮（左侧同样） 4.绕圆圈运球上篮 以上动作各做两组，每组五个，速度越快质量越佳越好。
另外，练习运球的时候千万不要怕丢球，要学会控制丢球的距离和时间。太远的运球练习会大大削弱你的进攻威慑力，会让对方有所准备而降低这次进攻的成功率。所以，尽量在靠近身体接触的地方运球，并且突然加速，这样更能提高训练的效果哦！