篮球u10是几对几?

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24年一线教学经验的篮球教练 分享U10小篮球规则(5V5)! 一、比赛时间: 每场比赛时间为五(5)分钟,分为四(4)节进行,每节十分钟。二分线内投入得分计两分,二分线外投入得三分。三分钟后休息两分钟。

二、参赛人数及场上位置: 每组比赛5人,可以报3名后卫/锋卫摇摆人,2名内线。场上不设具体位置,可以自由组合。 三、犯规与罚球 1、比赛过程中,球员出现犯规行为,给予口头警告;若再次犯规,则取消本场继续比赛资格(如关键球时,因犯规取消比赛资格,判对方获胜)。 2、个人满五次犯规或全队六次犯规,需接受罚球一次。(若投篮命中,加罚一次)。

四、换人次数与场地区域 每个球队每场更换球员不限次数。全场分三个区域,以篮板中央为起点,分别划两条平行线,两线间区域为进攻区,外线为三分线。每次进攻只准三人同时上篮/投篮;防守方不准越位。 五、其他规定 1、比赛用球6号篮球; 2、所有队员须穿运动鞋; 3、开赛后20分钟内,任何一方不得少于五人;

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