东北卧室床头应该怎么睡?

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这就要说说你选的这款床的优缺点了,因为没见到实物,我只能根据你的描述来分析: 这张床的优点在于价格实惠,2000元的预算能买到这么好的床,已经非常值得了;而且尺寸比较大,适合多人使用。 它的缺点也是非常明显的:不能调整头脚的方向、不能拆洗、不能折叠! 不能调整头脚的方向,对于你这种情况来说真的是致命伤,毕竟只有侧着睡能够避免脖子和后背酸痛。

不能拆洗也是一大缺点,南方天气雨水多,湿气重,如果不用除湿机或者没有做好通风工作,床品很容易发霉。况且你家还是北方,更要注意清洁问题。 当然还有不能折叠,不过这个问题相对于上面两个来说不算什么大问题。

如果你不想换床了,那我给你支几个招缓解一下现在的困境——

1. 坚持正面睡法。就是坚持正躺着睡觉,不要总是侧身睡。虽然这样可能不太舒服,但是可以有效避免颈部和背部酸痛的问题。 当然你也可以在正躺着睡觉时,在脖子后面垫一个枕头,保持一定的曲度。

2. 定期清洗床单被褥。由于容易滋生细菌螨虫,建议一周至少清洗一次。如果是不喜欢清洗的人,那建议经常打扫房间,防止灰尘堆积。

3. 在床头旁边放一个小台灯,睡前看看书,转移一下注意力,避免想东想西引起焦虑烦躁。(我平时睡前就喜欢拿本书看看,当然不看也没关系)

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