幼儿足球适合几号球?
其实不同年龄的孩子踢不同的球,这个没有定论的。不过一般来说1-3岁的孩子用2号球就可以了4岁左右开始可以换成3号球,5岁以上再换4号球的比较多6岁及以上的孩子的脚力已经足够踢一个大的球了,也就是5号左右的,这个时候孩子对于球的控制也开始有意识了8岁和9岁的阶段是球感最棒的阶段,也是足球小将最多的时期,这个年龄段可以尝试一下7号的,就是成人用的球。10岁以后就基本上可以适应普通的竞技比赛用球——5号。 当然还有另一种说法是说孩子运动能力的发展是有规律可循的,所以根据这种发展性来给孩子更换合适尺寸的球是最科学的,而不是直接按照年龄来给。
美国体协(US Soccer)认为在幼儿阶段应该使用小型球,因为这样可以让孩子在运动中更加容易控制。随着孩子的成长,逐渐增加球的大小,从而增强孩子在运球时的平衡感和协调性,为今后更好的掌握更大一些的球奠定基础。 US Socer把各个发展阶段对球大小的需求做了一个简单的划分建议如下:
USSOCCER推荐幼儿阶段使用2、3、4、5、6号球,具体使用多大要根据孩子的身高、年龄以及运动水平而定。 小于三岁的孩子,一般建议家长选择2号和3号球。这两个型号的球体积小重量轻、稳定性好,更容易让刚接触足球的宝宝们很好地控制它。 很多宝宝玩球都是趴在地上玩的,如果球太大就会不好控制,太小又不够刺激。2号球刚刚好! 三岁以上的宝宝就可以尝试3号球啦~3号球在材质上相比2号球有了提升,而且颜色也更加鲜艳。在玩耍时不仅可以锻炼宝宝的腿部力量,还能够提高宝宝身体的灵活性哦~ 那么五岁的小朋友该用什么样的球呢?那就是4号球咯~相比于3号球来说它的重量增加了百分之十,大小只比3号球大一圈而已哟~所以不用担心会影响小朋友们的游戏体验哦! 接下来就到了六岁及以后的宝宝们了,他们的体能和协调能力都达到了一个新的高度。因此6号球就成了他们最好的选择!这个时期的孩子们已经初步具备了一定的竞技素养,喜欢追求挑战和胜利的感觉;同时,他们还拥有很强的表现欲和模仿欲望,会不自觉地模仿偶像的动作,尤其是喜欢模仿自己喜欢的球星哦~~ 如果你的小家伙正好处于这个阶段,那就快来给他选一只属于自己的7号球吧! 另外,US SOccer还给出了一些关于训练时如何选择球的建议: 在平时的训练中可以选择大一点儿的球进行练习,一方面可以更好地锻炼孩子们的身体素质;另一方面也能够激发他们竞争的欲望并培养其团队合作精神喔! 还可以选用一些带有特殊功能性的球来进行训练喔〜比如有些带减震效果的球就能够很好地保护球员脚踝不受伤害呢!