半夜有什么生肖?
应该是老鼠,我半夜经常被老鼠吓醒 而且我是那种睡着了就什么都不知道的,就突然醒了,然后脑子里全是刚刚做梦的场景,然后再也睡不着了的那种…… 然后一醒来就是天亮了…… 在这种完全不知道自己睡了多久的情况下,非常惊恐自己会不会睡过了头而迟到!?于是就会开始焦虑,整个人非常精神,完全不想睡觉。
最可怕的是,你躺在床上,眼睛盯着天花板,根本不知道该怎么办,因为根本控制不了自己的大脑,它已经在疯狂想问题了,而且是一些特别糟糕的问题,比如对明天的工作担心到不能控制,或者想象别人对自己的评价(这种简直要命)。
更恐怖的是,这种情况是我自主控制的!!!我意识到自己在思考的时候,会立即打断自己,告诉自己不可以这样,但很多时候都是无济于事的,我的脑子已经不受控制了。。。 我试过去听音乐、听歌、运动、看书、玩手机、玩电脑等等,甚至玩游戏、刷微博、发朋友圈来分散注意力,但是都毫无用处,这种情况仍然会发生,而且每次我都担心极了,总觉得再这样下去我就要不行了………… 我真的很努力地在控制自己不要胡思乱想,可是真的像中毒了一样,明明睡着了,却全是在噩梦里面挣扎,而且越急就越醒不过来。
后来我咨询了一下医生朋友,他说这应该是一种睡眠障碍,建议我去看看心理咨询师。我说算了吧,估计花了钱也没用。后来我就自己网上查解决方法。有人建议我睡前泡脚或者喝牛奶,还有人建议我改变睡眠习惯,提前入睡,或者延迟起床,反正都是些日常小技巧嘛,我也试过,还真有用,至少那段时间睡眠质量是有了很大的提高,不再像以前那样一两个小时就能完全清醒。
后来学了周易,才知道自己是子午流注中的一个特例,真的是很神奇! 其实人就像机器一样,是有使用寿命的,睡眠不好就等于在损坏你的机器,早晚要出问题。所以千万不要以为年轻就可以随便挥霍身体,健康永远是第一位的啊~ —分—割—线—
对了,还看到有人说鸡,我想起来我小时候经常听老人说鸡是眼巴巴地等到太阳出来才睡觉的,好可怜。不过我现在怀疑这种说法的真实性。。。。