睾丸是起什么作用的？
1，产生精子；2，分泌雄性激素（如睾丸酮等）。这些功能都需要有充足的血供和营养供应，当缺血、缺氧发生时会导致睾丸损伤或发生萎缩。 一般来讲，人体在剧烈运动后会产生诸如乳酸等酸性物质堆积而出现肌肉酸痛感，此时如果迅速冲个热水澡，肌肉就能得到缓解。同样道理，当男性生殖器官长时间处于酸性环境中也会出问题，如不加以重视，可能会引起泌尿系统感染，严重的甚至导致不育症的发生。
在日常生活当中，要注意保持外生殖器的清洁干燥，尤其应注重个人清洁卫生，减少炎症发生的几率。还应注意避免久坐，以免局部温度过高而引起不适。 在饮食方面，建议少食辛辣刺激性食物，以防诱发炎症。可以多吃新鲜蔬菜及水果，以确保维生素的供给，以满足生理需要。
还可以适当摄取一些具有补肾作用的食物，以促进性功能的恢复并增强生育能力。此类食物主要有坚果类，包括核桃、花生、腰果、栗子等，富含蛋白质的动物类食物，如牛羊肉、猪瘦肉、鱼肉等，以及黑米、豆类、动物内脏等。同时注意限制高胆固醇食物的摄入，尤其是动脉硬化患者更应注意。 另外，还应加强锻炼，以提高身体素质，增强抵抗疾病的能力。当然，规律的性生活有助于延缓射精能力的下降，也有助于消除心理因素带来的影响。