全场篮球怎么挡拆?
谢邀 先说结论,个人能力占大部分因素(球员天赋),其次才是团队配合。 本人身高176cm体重70kg 控球后卫,在大学里打了一年半的比赛,场均有24+5+7的数据,投进过一些超远三分(大学比赛最后五分钟绝杀过),有比较准的三分投篮,突破上篮较准,抛投也很准,经常用抛投来结束进攻。运球以变向为主,突破时喜欢利用脚步和手腕发力,还有一丢丢小迷弟的勾拳(自创的,没人教我,嘿嘿嘿)。虽然运球不错但基本功不扎实,运球时容易丢球,对抗性不强。篮板能力偏弱,抢断不行。除了传球其他都不强。。。
首先,你要搞清楚全场比赛的攻守转换,一般来说有两种形式,一种是快速攻防,这种一般出现在高水平选手之间进行的热身赛或者职业赛场上,另一种是慢节奏的攻防,这种一般出现在低水平选手之间的联赛或者野球场。
我个人推荐全场运动战得分两种方式,一种是通过运球直接突破上篮或抛投,另一种是通过持球掩护配合,当然还有其他的方式,但是这两种方式运用好,足以让你们的战术板锦上添花,下面介绍两种方式。
一、通过运球直接突破上篮或抛投 这一点需要多练,如果运球不好就练习运球,我们队有一个183cm,体重不到60kg的控卫,速度极快,运球非常犀利,可以利用运球直接过人,而且命中率极高,这一点和他长时间的刻苦训练有关系。所以你们如果有这样的队友,可以直接运用这种方式,如果没有的话就苦练运球吧。
二、持球掩护配合 这种方法适合有一定基础的队伍,由一位队员进行持球掩护配合,其他的队员做无球掩护,最好能形成连续的掩护,这样能够让防守方顾此失彼,你的队友有机会可以在内线轻松得手。
当然,在实战中要根据对方的情况灵活运用,比如对方一个人盯着你,你就可以采用突破方式终结;如果对方两个人盯防你,你就可以叫队友给你的掩护进行助攻。
最重要的一点,不管用什么方法,最重要的是坚持到底,很多人在中途某个失误或者犯规就会放弃进攻,这是不对的,应该坚持到最后一刻,就算是扔,也要把球扔进筐里!!!