怀孕两个月喝什么汤好？
1、孕妇可以适量吃些海带，但是不建议食用海带汤.因为海带有含砷物质，如果摄入量太大可能会导致孕妇中毒. 2、鲫鱼汤富含蛋白质，鸡汤可以滋阴，对孕妇和胎儿都有好处.但鱼汤的含钙量较低，所以建议孕妇补钙的同时适当多喝些鱼汤.由于孕期孕妇内分泌的改变，容易引起便秘，因此孕妇在孕期应多吃含有膳食纤维的食物预防或缓解便秘症状. 3、对于孕中期和晚期的准妈妈来说，补充铁剂非常必要.动物血、肝脏及瘦肉等富含血红素铁的食物是补铁的首选食材，不过这些食物中含量丰富的维生素A也容易过剩，造成胎儿畸形，因此最好别吃太多猪肝. 如果准妈妈有轻微贫血症状的话，可以喝点红枣汤来改善一下.不过，这种食补方法补铁的效果并不理想，且不适合长期服用.
4、豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂、B族维生素和矿物质以及卵磷脂、异黄酮、皂甙、皂苷等多种营养成分，能够很好地满足孕妈的营养需求. 5、核桃富含优质的亚油酸和蛋白质，还含有钙、锌、硒多种微量元素；它还有健脑作用，被称为“脑黄金”，可以预防宝宝出生后的智力低下.每天3个就可以满足准妈妈和宝宝的需要了哦！另外，核桃里含有一种叫作EPA的物质，虽然它有健脑功效，但对妊娠反应严重的准妈妈来说却是有害无利哟！
6、燕窝是一种天然滋补食品，含有丰富的活性氨基酸 ，能促进人体新陈代谢，增强机能效果;同时也能刺激淋巴细胞的增殖与分化，提升人体的免疫功能. 对孕妇而言不仅有助于安胎养胎还能有效减轻妊娠纹的产生！ 此外像牛奶、酸奶这些常见的食物都可以常吃一些呢，当然也要记得补充适量的蔬菜瓜果哦！