儿童睡前喝奶好不好？
睡前喝奶不是件坏事。 其次，要看孩子年龄大小和体重情况来定。 如果孩子已经1岁多2岁了，体重状况良好且没有反酸、烧心等情况出现；晚上临睡前的饮食跟白天一样丰富健康，那在睡前喝奶也没有什么问题。 但如果孩子存在营养不良的情况，或者正在长身体需要特别补充营养的时候，比如5岁以下的小儿，那么就不建议在睡前给宝宝大量饮用牛奶了。 因为宝宝如果摄入过多的蛋白质反而会增加肾脏负担，而夜间运动量大大减少，如果吃进去的食物不能完全消化就会变成有害物质聚集在体内。
另外，还要看宝宝的体质。 如果宝宝本身对乳糖不耐受，一喝奶就腹泻，那肯定是不能喝鲜奶的，可以选择喝酸奶。 但是，如果不是对乳糖敏感的宝宝，在空腹状态下一口气喝了大量(300毫升以上)的全脂纯牛奶，也有可能出现恶心、呕吐、腹痛等症状，这是由于空腹喝大量的纯牛奶刺激胃肠道蠕动加快，又由于其中富含的营养物质来不及及时消化而导致的。 所以，不论是否要在睡前喝奶，都要注意不要一次性喝得过多过饱，应该少食多餐，细嚼慢咽。