八个月宝宝吃什么钙好吸收？
1. 钙剂要选择含有维生素D的，有利于钙的吸收。
2. 含钙量不要选含量太高的，比如有些碳酸钙含钙量有40%左右，孩子吃两粒就够成人吃一粒了。 3. 含钙离子浓度低的，也就是不容易沉淀的，这样不会因为孩子的肠胃功能没有发育完全造成钙质沉积堵塞肠腔影响消化、吸收。 4. 最好选择液体或者颗粒状容易冲服的钙制剂，因为小婴儿的吞咽能力还比较弱，如果选择的钙制剂形状不太理想，会让孩子对补钙产生抵触情绪，反而影响孩子生长发育。
5. 补钙制剂中最好不要添加糖和其他辅料，不然会影响肠道菌群平衡引起腹泻。 现在市面上常见的补钙制剂主要有三种，无机盐类、有机酸盐和氨基酸螯合钙，其中有机酸类钙安全性最高且最好吸收利用，所以建议家长给孩子选择这类钙制剂。 目前市场上有这类产品的品牌很多，家长在购买时要注意查看产品包装上是否标注了有效成分含量及维生素 D 含量，然后根据宝宝的月龄进行挑选。一般来说，1-6个月的婴儿每天需要补充 300 毫克钙；7-12个月的婴儿每天需要补充 400 毫克以上钙。
6. 如果妈妈觉得单纯给8个月的宝宝服用钙剂比较麻烦的话，也可以考虑给宝宝加一些辅食里来补。像骨头汤和虾皮都是不错的食物添加剂。不过要注意的是，由于汤里有大量的脂肪，而虾皮中钙的含量虽然高但磷的含量也很高，因此不宜多食，每天一小勺即可 另外像芝麻酱也是很好的钙源，而且口感不错，可以用来做调味汁或者是拌菜来吃哦~ 最后提醒宝妈们一定要记得及时带宝宝去验血查骨密度，看看有没有缺钙的情况，然后再决定要不要继续补钙哦～
