8个月宝宝睡多久？
睡觉真的是人生头等大事，对于小宝宝来说，睡眠的重要性更是一分都少不了。 刚出生的宝宝，大部分的时间都在睡觉。刚刚出生后的一两天内，宝宝可能每天会睡16-20个小时（也就是除了吃奶、排便和换尿布外的时间）；随着宝宝的长大，睡眠的时间会越来越短，到3月龄的时候，一般可以睡14个小时左右，当然也有个别情况，比如有些宝宝可能睡眠时间会长一些，而有的则可能会短一些。
无论时间长短，只要宝宝精神状态好，吃奶量正常，体重增长也符合标准就可以了。 如果睡眠时间太短，是不是就是因为没吃饱呢？其实也不是这样。因为宝宝在妈妈子宫里时，不是保持一个姿势不动的，而是会有翻身、踢腿、伸懒腰等动作，再加上在母体中时，头部相对身体而言是比较不灵活的，所以宝宝头部的运动并不会消耗太多能量，也就不会影响宝宝的睡眠。相反，如果宝宝长时间保持一个姿势，反而会影响睡眠质量。
当宝宝睡觉总是爱卷缩成一团、抱着睡、侧卧着睡或者经常用力憋着脸通红，爸爸妈妈都应该适当帮宝宝更换一下睡眠的姿势。 除了帮助宝宝调整睡眠的姿式外，爸妈还要重视宝宝睡觉的环境。
温度是否过高或过低、噪音是否太大、灯光是否太亮都会影响宝宝的睡眠。为了宝宝有个好睡眠，爸妈要关注宝宝睡觉时的环境。 另外，很多爸妈还会发现，宝宝在睡觉时总会有惊颤、突然大哭醒来的情况，这种现象叫做“婴儿惊跳”，也是正常的生理现象，不需要进行处理。只有在宝宝受到惊吓、恐惧、疼痛、饥饿或者口渴的情况下，才会出现大哭的现象。