吕教授乳糖饮有作用吗？
喝了一盒多了，排便情况确实有了很大改善。 之前因为一直便秘，就吃的这个，效果挺不错的，吃了两盒多，现在基本一天一次大便，不过有时候会2-3天一次，我感觉都挺好的，没有出现干燥、疼痛或者是拉不出来的现象了，我应该是属于慢性便秘那种的，感觉这个对我是有效的。
以前早上空腹喝一杯，然后上午或者下午就会想要便便，但是都是硬的，很难排出，而且会有排便困难的情况发生；后来改了早餐时间，改成中午饭后半个小时左右吃，这样一天下来也会有便意，而且大便软软的，很容易就能排出来，这点还挺神奇的。 我每次饭前都会吃2粒，现在是饭后半小时左右吃，吃了有一个多月了，身体没有其他不舒服的地方，皮肤也光滑了不少，肚子也比原来扁了一些，感觉身体轻快了好多，真的是很惊喜！ 这个是独立包装的，很干净，而且味道不错，我都是放在办公室吃的，也没有什么味道，希望对各位有帮助吧~