乒乓球拉球怎么拉不上来？
我是直板横打，拉球的时候，以前总是感觉脚很沉，最近忽然能轻松地腾空起来，而且拉球的力度和弧线都可以自由控制。所以我觉得你的情况可能是你太执着于发力了（因为拉球的时候总是想发力），从而让你的脚步动作变形了，试试放开了去拉球，不要总想着发力，或许你可以找到感觉。
拉球其实有很多种，有正手拉球、反手拉球还有正手侧身拉球等；也有上旋球、下旋球和中旋球等等。而你在问题中提到的“拉球”应该是我们平常最常用也最常见的正手拉球吧。 正手拉球是攻球系列技术中最具有攻击性的一种打法，它要求击球速度快力量大，同时还能保持良好的挥拍节奏。如果能熟练地掌握这项技能，那么在乒乓球的对打中就能率先取得主动权哟！ 所以，想要把拉球打好也不是难事，多练就可以了。不过刚开始练习的时候要注意安全，以免受伤。
1. 持拍手自然伸直，提手腕，使球拍与台面大约成45°斜角。 2. 手指张开并用力握紧拳，使整个手臂、腕部及指间关节充分伸张。
3. 在准备击中球的一瞬间，放松手指，使球拍迅速且适度向下发力，在下降过程中，手腕由曲到直，使球拍沿顺时针方向旋转，同时，左脚稍向前跨出一步，身体重心移至右脚，右臂伸直，全肩发力将球击出。