9个月宝宝吃草莓好吗？
你好，很高兴能回答你的问题。 据营养学家研究测定：每100克草莓含水分87.5克，蛋白质0.6克，脂肪0.2克，碳水化合物6.3克，粗纤维0.3克，灰分0.4克，钙32毫克，磷30毫克，铁1.3毫克，胡萝卜素50微克，维生素B1 0.03毫克，维生素B2 0.06毫克，尼克酸0.5毫克，维生素C 50毫克。从营养价值上看，草莓中的维生素可以阻断亚硝酸盐的生成，因此具有防癌作用；草莓中丰富的膳食纤维有润肠通便的功效，对痔疮也有很好的效果。常吃草莓还能提高机体免疫力，防治动脉硬化、冠心病等病症。
值得一提的是，草莓除了直接食用外，还是制作饮料和果酱的良好原料。用草莓加糖、盐制成糖水，是夏季消暑佳品。将草莓洗净榨汁后加水煮沸，放凉后即可饮用，口感好，还能预防中暑。而果酱则是用草莓加入白糖或冰糖，置入锅内用文火煎熬成膏状，酸甜可口，香气扑鼻，可长时间保存，是旅途中绝佳的健康零食。 所以家长可以根据自己的口味适量给宝宝吃一些草莓，但要注意最好给宝宝吃新鲜水果，不要吃存放时间较长的食物。同时注意一次不要给宝宝吃得太多，以免引起肠胃不适。