乒乓球爆冲是什么意思?

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“爆冲”,是相对于“慢揉”而言的。 很多球友在刚开始练习基本功的时候都经历过这样的阶段——拿着球拍追着球跑。这就是“爆冲”,也叫“追球”或者“追打”。其实这属于不正确的击球方法,因为这种方式很难掌控出球的力度和节奏,很容易造成失误。 那要怎样才能打好乒乓球呢?这里分享两个要点。

1. 学会“挡"(也就是所谓的”拨球“) “挡”是比”暴冲“更合理的进攻方式。它需要一定的基础才能掌握,就是正手攻球。能够熟练运用正手攻球进行对打,并且能确保基本动作的正确性,这是学习乒乓球的基本要求之一。 怎么才算学会了呢?当你能做到以下5点时,说明你的正手攻球就学到位了!

①能够轻松打出速度比较快的小球;

②能够根据来球的旋转强度调整用力方向(加转弧圈球/上旋球);

③能够根据来球的角度调整用力方向(高吊球/斜线球);

④能够通过上步+挥拍完成有效击球;

⑤能够根据来球的速度、旋转强度、角度计算自己的回球路线并加以调整。

2. 多进行组合训练 所谓组合训练,就是多进行发球抢攻训练以及接发球训练。这两种训练最好找专业的教练指导,也可以加入当地的一些乒乓球俱乐部跟球友们一起练习。 参加这种训练的好处在于能快速提升技术水平,因为大家在互相模仿中会提高出球的质量与密度,对于自己难以掌握的技战术更容易形成印象深刻的理解。最重要的是能提高自信心哦~

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