怀孕两个月能喝红茶吗?

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从传统上说,饮茶有“绿茶和乌龙为佳”、“绿茶和菊花为佳”以及“黑茶最好”等说法。不过,最新的科学研究推翻了这些说法,认为各类茶叶之间并无显著差异,也不存在某种茶叶对人体特别好而别的茶叶有害的说法。 在孕期可以适当饮茶,但需要注意以下几点: 1. 不喝太浓的茶;

2. 不喝浓茶,浓茶中含有较多的儿茶素,具有收缩血管及促进胃酸分泌的作用,可能会引起孕妇宫缩或胎儿不良反应;

3. 不喝新制出的茶,这是因为新茶中可能含有有毒物质——亚硝酸盐,对胃肠功能有着较为明显的影响,如果过量摄入,有可能出现中毒现象。饮用隔夜茶水亦不可取。 需要提醒的是,尽管茶叶对妊娠结局无明显影响,但是咖啡因具有兴奋作用,可能会影响睡眠,所以建议晚上不要喝茶。

当然,除了茶叶之外,其他的含咖啡因饮料也应该少喝甚至不喝。 因为咖啡因有利尿作用,过多摄入可能会导致脱水(虽然可能只流失水分而不是电解质)。由于胎儿的器官发育还不完善,咖啡因有可能会增加胎儿畸形的风险。 所以,孕妈们还是把咖啡、奶茶等含咖啡因的饮料拉入黑名单吧!

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