茶多碱的功效与作用?

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茶多酚,又名茶素、茶苷或茶单宁,是茶叶中含量最多的抗氧化剂,也是形成茶叶色香味的主要成分之一。现已从茶叶中分离得到80多种茶多酚类化合物。 这些物质具有抗氧化(消除自由基)、抗辐射、降低胆固醇及甘油三脂、调节血糖和血脂的功能;还具有杀菌消炎、抗病毒、抗肿瘤、预防老年痴呆等疾病的作用,因此受到国内外学者的广泛关注。 茶多酚主要作用于人体的中枢神经系统、血液循环系统、呼吸系统、胃肠道等,能明显降低血压和血液粘稠度,有预防血栓形成以及降低心脏病发作的危险性,对艾滋病病毒HIV也有抑制作用。

1.心血管保护作用 茶多酚可能通过减少内皮细胞损伤,抑制动脉粥样硬化斑块形成而起到保护心血管的作用。茶多酚还可能通过减少氧化应激反应,降低血管内皮生长因子表达,从而起到舒张血管、改善微循环、保护心脑血管细胞。

2.抗菌、抗氧化作用 在体外,茶多酚对金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌、沙门氏菌属等有显著的抑菌效果。茶多酚还能有效清除羟基自由基、超氧阴离子自由基,抑制脂质过氧化,对DPPH(1,1-二苯基苦肼)自由基、ABTS(2,2'-联吡啶)自由基、NO(一氧化氮)都有较强的清除能力。

3.降血糖、降血脂作用 茶多酚可以通过胰岛素信号通路控制下游的糖原合成酶激酶3β(GSK3β)活性,进而影响肝糖输出,从而起到降低血糖水平的作用。还有实验证明,茶多酚能够通过增加脂蛋白酶活性,增加HDL的水平,从而阻止甘油三酯的吸收,达到降血脂的效果。

4.其他生理功能 除了上述功效外,茶多酚还能够刺激脑神经,具有提神醒脑的作用;还能缓解皮肤炎症反应,有止痒、防晒的功效。

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