西面卧室床怎么摆放?

董鸿晖董鸿晖最佳答案最佳答案

首先,从睡眠的角度来说的话,你这样的床位摆法不太适合。 一般我们都会建议床头靠墙而非床头虚靠一边。头侧卧的时候,颈椎自然弯曲,而你的枕头如果靠墙的话,颈椎的弯曲能有一个稳定的支撑点;而如果只是侧着身子,头部微微仰起,那么颈椎就会受到过大的压力,长期这样睡很容易造成颈椎问题。 另外,床头靠墙还有个好处,就是有利于入睡。 人的大脑有个特别有意思的特性:对于“无用的信息”具有极强的删除能力(比如你睡前看了一个搞笑视频,结果越看越精神……),而对于“有用的信息”则会进行备份(比如你记得密码、手机号等这些信息)。如果你的床头靠墙的话,人躺下后所看到的墙面会在大脑中形成一个“无用”的信息,提醒神经系统你是在床上,在休息了。反之,如果你床头不靠墙的话,可能会因为“有用”信息的存在而导致难以入睡。

当然,床头靠墙也不意味着就必须整张床都靠着墙。你可以选择把床头板靠墙,而把床尾留出一段间隔来;或是用隔板把床头和床尾分隔开,形成两个不同功能的区域——这样的设计在视觉上会更有层次感一些。

其次,你的床头靠背应该尽量加高一点。 你的床头靠背如果太低的话,睡觉容易陷落,身体一旦陷入床垫,背部无法充分舒展,腰部也无法得到很好的支撑,这样很可能会导致腰椎间盘突出等问题。而且,睡觉时如果头部位置过低,也会让你睡醒之后感到头痛。 无论是为了舒适度还是健康考虑,你的床头靠背都应该尽量加高,使整个人躺在床上时能够有一个向上的倾斜度,让脊柱的自然弧度得到体现。 至于高度多少才算合适呢?这跟你选择的床垫有很大关系。一般来说,床垫的垫层厚度在20~30cm之间,那你床头靠背的高度就可以在这个范围内适当增加。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!