薄荷多吃有什么副作用？
薄荷，又称之为“银丹草”、“番薄荷”等，是生活中比较常见的一种草本植物，在我国各地都有栽培，除了可以做香料以外，还可以入药使用。 《本草纲目》中是这样叙述薄荷的：“可入轻粉，为熏衣之香料。”
薄荷从古至今都备受人们的喜爱；而现代药理研究表明，薄荷具有抗菌消炎、止痛止血、祛痰止咳、止痒消肿等功能，被广泛用于治疗感冒头痛、咽喉疼痛、咳嗽、肠炎、细菌性痢疾、痔疮等疾病。 很多人会在日常生活中拿它来泡水喝，以达到保健身体的作用。但是，凡事过犹不及，如果长期大量服用薄荷，同样会产生不良反应，甚至诱发一些疾病。
1. 肠胃不适。 如果一次性摄入太多的薄荷，很容易出现头晕目眩、恶心干呕等症状。这是因为薄荷中含有的芳香物质会刺激胃肠道黏膜，当胃黏膜受到较强的刺激后，就容易引起各种肠胃不适症状。特别是原本就有慢性胃炎或胃溃疡的人，更不宜多吃薄荷。
2. 皮肤敏感。 有些人对薄荷的气味本身就很敏感，一旦吸入过多的薄荷气味，就容易出现头皮发麻、身上起鸡皮疙瘩的现象，个别患者还会出现流鼻涕、打喷嚏的情况。而对于某些皮肤敏感的人群，一旦接触了薄荷，就可能出现皮肤红肿、瘙痒等情况，严重的还会导致过敏性皮炎或者湿疹。 对于易过敏的人群，应谨慎食用薄荷，以防导致不良症状的发生。
3. 影响女性内分泌。 由于薄荷性凉，女性在经期最好不要过多食用，以免寒凝血瘀而导致痛经加重。同时，孕妇也应尽量避免食用，以防对胎儿产生不利的影响。正在哺乳期的妈妈也不宜过量食用，因为薄荷中含有薄荷脑、薄荷酮等物质，这些成分会通过乳汁进入到宝宝的身体内，从而影响到宝宝的神经发育，严重的话还会造成死亡。
4. 其他。 除了上述内容以外，长期服用薄荷还可能带来一些肠胃道不适症状，如消化不良、食欲不振以及营养不良等。
为了健康着想，建议大家不要过度依赖薄荷来养生，更不要一次性摄入大量的薄荷。如果要使用薄荷，应按照医嘱或者在医生的指导下合理、适量地使用，这样才能够有效避免副作用的出现。