篮球分卫怎么跑位?

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我打的是3V3,所以我的进攻主要是突破,运球上篮或者干拔,因为是在野球场,对手不太强的话就突破上篮得分,对手很强的话就干拔,一般我都是有机会就干拔,很少选择突破,毕竟被包夹概率高,失误率也高 我主要考虑的是如何得到罚球机会,我的投篮不稳定,在正式比赛中经常是投三分,但效果并不好,所以我需要大量的罚球来获取分数 那如何获得罚球呢?首先就是造犯规,这个就需要你利用自身优势去制造对手犯罚,比如你个子更高,体重更大,那你就可以凭借身体在对抗中占据主动,增加对手犯规次数;

还有就是自己制造犯规了,这一点需要自己去摸索,比如你在面对防守的时候,你可以假装突破,然后突然急停或者后撤步,只要你有足够底气,对手就会来不及反应,当然,这种风险是比较大的,需要谨慎使用,因为我用这种办法曾经吹过对方技术犯规... 除了造犯规外,获得罚球机会的办法还有突破时上篮或干拔时遇到阻截,可制造击地传球给队友,由队友上篮造成杀伤,当然,这需要良好的战术素养和队友之间的配合。

最后推荐一下我自己常用的练习方法:每天抽出一个小时做基本动作的练习,例如运球、上篮、投篮等,每个动作做200个左右,一定要确保动作标准;另外就是结合实战环境多练练对抗,如对抗训练机或者自己找朋友一起练(最好是有一定基础的朋友) 至于基本功,我觉得运球、上篮、投篮这三项是最重要的,其它一些技巧性不强的个人能力,如果楼主需要再问吧~

祝好运!

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