卧室灯光用几千k？
一、什么是色温？ 简言之，色温就是光源所发出的光的颜色温度，单位是K（开尔文）。自然界中所有的光都有一定的色温，比如早上太阳刚从海平面升起时，色温大约在9000K左右；正午的太阳直射光线，色温大约为6000K；日落时的色温大约为2500K。 由于人类眼睛对不同波长的光敏感度不同，因此我们才会根据光的波长把光分为红光、绿光、蓝光等，而每种光又因为发光源的不同而有所差异。所以，不同的光其实有不同的「颜色」，而色温就是这个「颜色」的温度指标。
二、为什么要有色温的概念？ 不加区分地把不同颜色的光聚在一起，会对我们的视觉系统产生干扰，影响我们对物体的识别和判断。比如说在夜战中为了瞄准敌人，需要打开手电筒照亮目标。但通常手电筒发出的都是黄色光（350-450nm），这种光虽然可以穿透雾气和黑夜，让观察者能看到目标，但这种黄光会大幅度提升观察者自身与目标的反差。如果此时有风沙吹入眼内，会因为刺激眼细胞导致视力受损。 如果使用低色温的光，就能有效地解决上述问题。这是因为低温光源的光线偏红，而红色光谱中不含能量很高的光子，能穿透雾气和黑夜的能量很低，因此不会造成很大的反光干扰。同时，较低色温的光线让人有温暖、柔和的感觉，也不会对人造成刺伤眼睛的危险。 三、不同场合对光环境的要求 高湿度 高温高湿的环境容易使金属部件产生腐蚀，降低电路的工作效率，还会增加皮肤癌的风险。 对于这种情况，最好的办法就是用低色温、微冷光环境来营造舒适宜人的氛围。
中湿度 中湿度（30%～70%RH）属于比较适宜人体居住生活的湿度，这时最好的光线环境就是低色温全光谱照明，它能提供自然柔和的光照，同时又不会带来紫外线危害的问题。 小结 不管是从健康角度来说，还是从视觉效果上来讲，保持一个合适的光环境是非常重要的。