卧室里放什么容易睡觉？
1、卧室里面不要放花草。 有人说在卧室里养一些花草的话，晚上可以吸收二氧化碳，释放氧气，其实这个吸收和释放都是微乎甚微的，而且有一些花是有毒的，比如夜来香、丁香、百合等，这些花都含有轻微的毒性，如果晚上一直放在卧室里，呼吸了这些有毒气体，对身体是没有好处的；而有些人为了睡眠更好一点，在室内摆放了不少的植物，其实这样也是没有必要的，因为温度、湿度适宜，植物本身就会很好的生长，你晚上看到它们有了些许的变化，说不定早上起来就全部变了样呢！所以不用特意为卧室里摆放花草。
2、卧室里不要放闹钟。 不少人在睡觉的时候都不喜欢有声音，但如果有闹钟的话，肯定会发出声音的，尤其是铃铛的声音，对于比较敏感的人，听到这个铃声肯定会被吵到的，而且还可能因此睡不着，所以为了避免这种情况发生，最好别在卧室里摆闹钟。
3、卧室里不要放镜子。 一般卧室里都有妆台，上面会放置首饰盒、小镜子等等，这些物品最好不要随便放到卧室里，尤其是不要对着床摆放，因为人在睡觉的状态下，身体各个机能都在下降，抵抗力也最弱，这时候如果看到镜子里的自己，有可能被自己吓到，长期这样会影响睡眠质量。