4岁儿童适合多高枕头？
四岁宝宝应该枕多高的枕头，要根据宝宝的身高确定，一般来讲，3-6岁的孩子，枕头的长度和高度应该相当于一个拳头的高度；过了这个年龄阶段，孩子的颈椎已经开始生理弯曲，如果枕头过高，会影响颈椎曲度形成甚至反弓，建议孩子使用低枕；而1-3岁的孩子可以用枕头，但枕头的高度不宜过高也不宜过低，跟一个成人一个拳头的高度就行了！ 那么枕头究竟该怎么选呢？首先看材质。最好选择质地柔软、透气性能好的纯棉面料。因为宝宝好动容易出汗，如果枕头是化纤或毛绒材料的会很难清洗，而纯棉的就比较容易打理。其次要看填充物。最好的填充物是软管，因为软管有弹性，而且粗细程度恰好可以填补枕头间隙，使枕头更加贴合颈部。再次要看工艺。由于枕头需要接触肌肤，所以表面一定要经过处理，以防螨虫等病菌滋生。最后看大小。枕头的大小要适当，太小了会不舒服，太大则不好清洗。一般来说，枕头的长度要比肩宽一些，宽度相当于头部厚度。
其实，不管是宝宝枕头还是成人枕头，最重要的是软硬适中，过于松软的枕头可能会使宝宝在睡眠中发生窒息的危险，而过硬的枕头则可能让宝宝感到酸痛或不舒适。也要经常给宝宝的枕头晒晒太阳、吹吹风，以保持干燥清洁。 除了选择一款合适的枕头外，正确的睡姿也很重要哦！ 一般情况我们都会建议宝宝仰着睡。但是宝宝出现溢奶或者吐奶的情况时，可以适当侧睡，这样便于呕吐物排出。需要注意的是，千万不要让宝宝趴着睡，以免发生意外！