孕妇三个月要注意哪些?

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1,保持愉快的心情 孕早期(3个月)正是胎儿发育的重要阶段,这个时候母体的情绪变化对于胎儿的发育有很大的影响,如果在这个时期,孕妈的情绪受到外界或者内部的影响,出现抑郁、烦躁等情况,那么就很容易导致胎宝宝出现生长发育迟缓或者是畸形的情况哦!在孕期准妈妈一定要学会调节自己的情绪,让自己一直保持愉悦的心情,这样对肚里的胎宝才会有利!

2,适当运动不能少 很多准妈妈在怀孕后都觉得自己身体变得虚弱了,经常觉得疲惫不堪,于是整天除了睡觉就是吃饭,其实这样的做法是非常错误的,虽然在整个孕期都需要特别注意,但是仍然不能少了适当的运动,例如:散步就是一个非常好的孕期运动,不仅可以锻炼身体,还能够让准妈妈更好的控制孕期体重,为顺利分娩打下良好的基础。

3,按时产检不可忘 到了孕期第4个月的时候,胎宝宝的各个器官已经基本完成了分化,这个时候准妈妈去医院做产检的时候,医生就会通过检查来观察胎宝宝的发育情况,以及胎盘、羊水的情况,同时,这个时期的产检还会第一次检测胎心,准妈妈千万不能忘记啦!

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