10个月可以吃薯条吗？
看到好多答案都是说不许吃，我偏要说可以吃。 为什么不许吃呢？ 答主是个老派中国人，认为一切食物都要吃得健康。所以像汉堡、可乐这种被西方营养学定义为垃圾的食物是严加控制的。 但现在中国的食物结构和人们的身高体重都发生了很大的变化。以前粮食不够吃，白面馒头都是按量供给的（60后70前），现在粮食够吃了，我们反而吃的精米白面越来越多，粗粮越来越少，这导致我们的膳食纤维摄入不足，肥胖率越来越高。
相反，在美国这样的发达国家，由于饮食结构的变化，人们吃的粗粮越来越多，肥胖率却是持续下降的。 所以啊，我们现在的健康饮食观念需要调整一下了。 对10个月的宝宝来说，薯条属于比较复杂的食物，不易咀嚼和消化，一次不要吃太多。但偶尔吃一两根，问题不大。 注意：这里的薯条指的是店里卖的炸薯条或者烤箱烤的薯条，不是自家做的粗犷的俄式酸辣土豆丝！ 另外，有人说宝宝零食要严格控制。是的，2岁以内的宝宝零食要严格控制，但2岁以后的宝宝完全可以有自己的小甜品间啦~ 毕竟对一个健康营养的零食说“不”，是很难的事情呀～ 我自己就有很多吃零食的不舒服经历……… 吃了一块西瓜甜甜圈，肚子疼了一下午； 吃了半块芒果冰糕，晚上拉了4次..... 所以说，不给宝宝吃零食才是伤害他/她健康的罪魁祸首哟。