宝宝九个月辅食如何做?
9个月的宝宝已经可以咀嚼食物了,此时妈妈应该开始培养宝宝自己用勺子吃东西的习惯,并锻炼宝宝的牙齿和咬合能力哦~ 9个月宝宝食谱推荐:
1、蒸软糕 食材准备:熟蛋黄一个、面粉适量(约30g)、牛奶少许 制作方法: 将蛋黄打散,加入少量牛奶调匀; 把面粉慢慢放入蛋液中,调成糊状; 上锅蒸25分钟左右即可。
2、燕麦粥 食材准备:大米适量、燕麦适量 制作方法: 大米煮成粥后,加入燕麦煮熟即可。 注:刚开始给宝宝添加燕麦的时候,可先用低温热水浸泡一段时间后再回炉煮。
3、豆腐肉末菜末 食材准备:嫩豆腐一块、猪瘦肉适量、植物油、酱油、葱蒜、淀粉、盐各适量 制作方法: 猪肉洗净、剁碎,加淀粉、酱油腌一下; 豆腐切成小丁,放锅内蒸至熟烂; 锅内放油烧热,爆香葱蒜末,再将肉馅及各种调料下锅炒熟入味,淋在豆腐上便可。
4、核桃泥 食材准备:核桃仁150g、温开水适量 制作方法: 核桃剥去外壳; 放入开水中,加盖焖煮10分钟; 取出晾凉,去皮备用; 用捣蒜器将其捣成泥状即成。
5、胡萝卜藕丁粥 食材准备:新鲜藕一段、胡萝卜半个、粳米少许 制作方法: 将原料洗净,切成小块待用; 锅内加水煮开,放入原料和少许食盐,文火熬成粥即可食用。
6、香蕉饼 食材准备:香蕉两根、鸡蛋一个、面粉适量 制作方法: 香蕉去皮,压成香蕉泥; 面粉、鸡蛋搅打成面糊,调入香蕉泥,搅拌成顺滑的面糊; 平底锅加热,抹一层油,舀一勺面糊,摊成薄饼; 中火烧至面糊定型熟透,出锅摆盘即可。