儿童多大能喝酸奶?

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6个月以上,但1岁以下的孩子还是尽量喝纯牛奶吧 很多家长觉得酸奶富含乳酸菌,有利于肠道健康,所以给孩子常备着。可是,孩子到底能不能喝酸奶呢? 其实,想要知道这个答案,我们需要先了解一下人体消化液的组成 宝宝在刚出生时,胃里本身就没有胃酸(成年人胃里有盐酸,而宝宝没发育完全,所以没有),这是由于宝宝的胃肠壁非常薄,而且蠕动非常快造成的食物在胃里停留时间很短,无论是奶制品或者辅食,都会直接进入肠道进行消化吸收。 但随着宝宝月龄的增加,胃肠道逐渐成熟,会开始分泌胃酸。

等宝宝4~6个月添加辅食后,食物在胃肠道里的停留时间慢慢变得漫长起来,这时候胃酸就有了用武之地。如果宝宝吃了不合适的食物,胃酸能帮助我们消灭细菌。 如果添加了辅食的宝宝出现拉肚子的情况,我们首先考虑的应该是是不是加了糖或者盐的辅食刺激到了胃肠道。如果孩子吃了一顿酸奶后出现拉肚子,也要考虑是否是酸奶不适合宝宝。 当然,也不是说宝宝喝了酸奶就一定会拉肚子的。其实,能否喝酸奶的关键在于孩子肠胃是否已经具备消化酸奶的能力。

一般来说,当宝宝6个月后,胃肠道会逐渐发育完善,此时可以适量饮用少量酸奶。 不过考虑到婴幼儿的肠道微环境正处于构建中(比如双歧杆菌要等到2岁左右才能基本定殖),且胃酸含量低,消化液不健全,对蛋白质的消化能力不足等情况,建议1岁以下的孩子还是要多喝牛奶,少喝酸奶。

另外,需要特别注意的是,即使宝宝能够喝酸奶了,也不宜过量,更不要整天拿着酸奶当水喝。因为我们一直强调,无论哪种食物再吃再补,都要注意量的问题——过犹不及。

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