怀孕四五个月要注意什么？
题主好，我今年30岁，大宝2周岁了是个女孩，目前怀二胎4个月整，我是在美国这边工作所以平时生活作息相对还是规律些的~
孕期注意方面我觉得跟宝妈自身情况有关系吧（当然也跟老公有很大关系哦~)
1. 不要熬夜！这个是我自己总结出来的经验教训因为我本身属于比较瘦的体形加上又爱运动所以孕前基本上没有怎么胖过但是自从怀孕后因为经常上夜班而且有宝宝后心情会有些焦虑导致睡眠不好这样下来身体明显感觉不好了脸色蜡黄不说体重也跟着上去了后来我调整了作息时间白天睡觉晚上下班回家吃点水果或者喝牛奶很快就睡着了现在基本没再长胖（我本身不是很胖）而且皮肤也比没怀孕之前好了～所以真的建议宝妈们尽量调整自己的睡眠时间尤其是上班的妈妈们一定要好好休息啊不然到时候辛苦的还是自己呀~~
2. 适当补充营养其实现在市面上有很多孕妇专用营养品我个人觉得只要不超标适当补充一些也是可以的对宝宝的发育也是很好的比如DHA这种帮助大脑和眼睛发育的营养素可以适当吃一下但是像钙片这类如果平时饮食能摄取足够的话就没有必要额外吃了否则容易引起便秘的情况喔~~~
3. 出门注意安全这个是重点啦！！虽然很多妈妈都说自己出门很小心但还是免不了被路上的东西砸到或者是被汽车碰到之类的所以一定要穿一双防滑的鞋子尤其到了雨季路面湿滑妈妈们走路的时候一定不要低头看手机呀什么的否则一不留神就会摔跤呢最好是可以叫老公每天接送一下吧~