八个月宝宝怎么吃香菇?
可以吃的,不过香菇比较不容易消化,要少量吃。 可以把香菇泡开,打成泥给宝宝拌饭吃或做汤喝、做馅都可以的。 因为菇类含有较多的核苷酸、多肽类等,这些物质不易被人体吸收利用,而膳食纤维相对易于被人体利用。给婴幼儿适当食用新鲜菇类,对健康有益。 除了香菇外,还可以给娃做点其他辅食。 6个月以上孩子可以吃:
1、苹果泥/香蕉泥/梨子汁等水果泥,补充维生素和水分;
2、米糊(米粉),用奶或水调成稀糊状喂食;
3、蛋黄泥,取鸡蛋煮熟,取蛋黄碾碎成粉,加水或奶调成稀糊喂给孩子吃。
8个月以上的孩子可以适当进食一些蔬菜泥和肉糜了:
4、菜泥,如胡萝卜菜泥,青菜菜泥等,同样要用开水或奶稀释。
5、鱼丸,将鱼肉去皮去骨,捣烂做成鱼丸,蒸熟后调以酱油、麻油给孩子食用。
6、肉末,把猪肉(最好是瘦肉)洗净剁烂成泥,加少许水、盐调味,做成丸子,下锅炖熟食用。