莓茶有副作用吗？
目前，没有发现莓茶的副作用，但要注意的是：第一，由于含有微量元素砷，未经处理的青苔(包括青苔干粉和鲜青苔)不能直接喂猫狗等动物，以免引起中毒；第二，因为含有植物凝血素，如果食用过量可能引起恶心、呕吐等胃肠道反应。 当然，如果按正确的方法来服用莓茶，这些副作用都是不会出现的。 首先，必须要清楚一点，任何药材或食物都有一定的适应症和副作用，没有所谓的“包治百病的神药”。
其次，不管是什么药品或者保健食品，要控制副作用的发生，关键是要掌握正确的用法用量。以莓茶为例： 如果是用于保健，正常成年人每天饮用1～2次，每次3克左右，饭后饮用效果好。如果有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，建议将莓茶碾碎，加点白糖空腹服用，每日3次，每次2～3克。 如果是用于治疗，可以加大剂量至每日4次，每次5克左右。
值得注意的是，不管是用于保健还是治疗，都要坚持长期服用，效果才能更好。如果服用一段时间后，病情得到改善，也要继续服用一段时间来巩固疗效，以防复发。 总之，只有掌握好服用的量和次数，并且坚持每天饮用，就能将副作用降到最低。