红豆对孕妇有什么作用？
1、补血，促进血液循环 由于孕妇在怀孕期间，会出现孕吐反应，导致身体营养失衡，出现贫血的情况，而适量食用红小豆具有补充体内微量元素铁的作用，对于改善孕期贫血有一定的功效。 另外，红小豆含有丰富的膳食纤维，对于改善肠道环境，帮助消化也有很大的好处。所以孕期吃红小豆不仅可以补血，还能起到预防孕期便秘的效果。
2、美容，淡化斑点 女性在经期容易出现痘痘、色斑的问题，如果能在经期饮食上注重调理，多吃美容养颜的食物，就能在一定程度上改善皮肤问题。 而红小豆就是一种可以美白淡斑的食物，这是因为红小豆富含氨基酸、维生素E等成分，不仅能软化角质，还可以淡化黑色素，因此有美白肌肤的功效。
3、利水消肿 在中医上，红小豆性味偏甘、平，归肾、膀胱经，具有利水消肿的功效。所以对于孕期水肿，特别是下肢浮肿的产妇来说，是可以适量的食用红小豆来缓解病症的。 但需要特别说明的是，如果是患有肾炎或是糖尿病的人就不宜过多的食用红小豆了，以免加重病情。