儿童能吃罗汉果吗？
孩子10岁，很爱吃甜食，罗汉果干喜欢极了，每次吃三四个，一天吃一次，这样会不会对身体造成不良影响？ 谢邀！ 首先谈谈我对罗汉果的看法。我最早认识罗汉果是小时候在乡下的外婆家长大的时候，当时乡下到处都是果树，其中就有柚子树和罗汉果。那个时候不知道这罗汉果有什么价值，只记得这果子很轻且皮很厚很难剥，里面白色的果肉薄薄的，没有什么水分，味道说不上是好还是坏，有点清香但是有股怪怪的甜味。
后来离开家乡到大城市上学工作，再回忆起这个水果的味道只有甜甜的回忆没有难吃的体验。 再到后来了解到这个水果的功效与作用，我才对这个小东西有了新的认识。 原来这个看起来其貌不扬的果子是一个药食同源的宝贝，含有人体所需的多种营养元素并且对人体功能发挥着巨大的作用。 因此我的结论是：小孩子可以食用罗汉果，但是不能大量食用。
下面介绍一下罗汉果的营养价值 。 罗汉果被称为“神仙果”、“长寿果”，含有大量的蛋白质与氨基酸，富含膳食纤维，胡萝卜素，维生素 B 族、 C 族等十多种微量元素，同时不含胆固醇，含有丰富的脂肪酸。对机体功能的改善和调节作用显著。 1. 对人体肺部的改善和调节作用 现代医学表明，罗汉果含有一种活性成分，这种活性成分对于支气管炎、哮喘等疾病有一定的作用，另外对于肺部感染引发的咳嗽痰多也有改善效果。 2. 对人体肠胃道的改善和调节作用 现在人们生活作息习惯不规律，导致肠胃疾病反复发作甚至加重。而罗汉果含有的营养物质能够刺激胃肠粘膜，从而起到缓解胃炎、胃溃疡等疾病的作用；此外还能够清除肠道中的有害细菌，进而达到保健肠道的效果。
3. 对人体新陈代谢的调节作用 新陈代谢是人体生命活动的基本过程，然而这个过程如果控制不好，就会导致肥胖症以及糖尿病等的产生。 而罗汉果中含有的物质能够激活体内的胰岛素受体，通过胰腺分泌胰岛素来降低血糖水平，另外还能增强酶活性，促进糖的代谢，进而起到预防高血糖和高血脂的作用。
4. 护肤美颜作用 5. 其他作用 小孩是可以吃罗汉果的，但是要注意用量，具体可以参考以上推荐量。不过要注意的是，6 个月以下的婴儿是不适合食用罗汉果的。