儿童儿童蔬菜肠怎么做好吃?

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儿童肠是生活中比较常见的食物,很多年轻的父母不知道孩子吃什么好 ,就给小孩吃儿童肠,儿童肠是油炸食品,经常吃油炸食品对小孩的身体是不好的,今天小编教大家做好吃又不油腻的儿童蔬菜肠。

儿童蔬菜肠的做法

材料:胡萝卜1根,芹菜200克,五香粉1/2小匙,食盐1/2小匙,鸡蛋2个,面粉300克

做法:芹菜,胡萝卜切小丁,加生姜沫,茴香粉,一汤匙食盐拌匀。腌15分钟。用水冲洗掉芹菜胡萝卜上的盐和葱姜。打鸡蛋,加面粉,加水和匀。慢慢倒入蔬菜搅拌,要顺一个方向。搅拌好的白菜陷心,置于保鲜膜中用刀切如肠衣大小的一颗颗丸子。锅里放油,烧至四五成时,下锅炸。大火炸,有气泡鼓起时,立即用勺子翻动,以免造成上面焦糊,而里面还没有熟的现象。改小火,继续炸。看到发白,并略微有点膨胀时,即可捞出装盘。

儿童肠的吃法

1、儿童肠蒸蛋

主料:香肠一根、鸡蛋四个。

调料:盐适量、花生油少许。

做法:鸡蛋打散,加一点点盐调味,香肠切小粒,拌入蛋液内。隔蛋汁一半量的水,隔水蒸蛋,关火后焖5分钟出锅。蒸蛋吃完后,其余配料可煎食。

2、双蛋烤肠

配料:腊肠80克、熟蛋白70克、蛋黄1个、生姜2粒、柠檬汁1/4汤匙。

做法:腊肠下锅加热,腊肠烧熟后,取出晾凉后切丁。生姜切末;2个蛋黄搅散,加入1/4汤匙柠檬汁搅匀后倒入蛋汁里,加入腊肠丁搅匀;把蛋液装入烤盘里,把烤盘放入预热好的烤箱内,180度烤15分钟左右。

3、酿香菇

配料:香菇6粒、胡萝卜1根、饺子皮150克、咸鸭蛋1颗;盐1汤匙(15克),鸡粉1/2小匙,黄酒1/2汤匙(8克)。

做法:香菇用清水浸泡,完全浸透后,捞出沥干,香菇的蒂切掉,放在小碗中,胡萝卜去皮,切成细末。将酒酿倒在香菇中,加胡萝卜末、盐、鸡粉拌匀,调成馅心。将饺子皮擀薄,包入馅心。锅中加水,烧开后放入包好的饺子,烧开后煮1分钟,捞出后沥干水分待用。热油锅,炸香菇,直至金黄,捞出沥油。把咸蛋黄煮熟,弄碎,盛出切碎后,撒在香菇上,就做成啦!

4、素炒三丝

主料:干冬菇75克,青椒2个,胡萝卜1根,鲜香菇2个。

调料:植物油、白糖少许,香油1汤匙,盐、味精各适量。

做法:浸泡干冬菇,洗净,去冬菇根,切成寸段。胡萝卜、鲜香菇洗净,切片。冬菇炒熟,尚不缺水时,加入素菜、食盐、少量白糖,待素菜熟后,加入鸡精、香油即可。

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