对字五行是什么？
“五行的相生相克，是在讲阴阳的力量。阳极生阴，阴极生阳，此消彼长；热极生寒，寒极生热，阴阳交泰。五行也是如此。金生水，是因为金克木，木的茂盛需要水的滋润；水木相生，是因为水多而淹没了木；火克金，是因为火多了会烧干金属里面的水分；土克水，是因为干旱会让水生木，从而让土有源头；金克木，是因为金多会把树木砍伐殆尽。
其实这还是在解释阴阳的变化，而不是五行。” 这段话出自何处？是某位知友的评论吗？若是，是哪条评论？我找了半天没找到。（若不是，那真是对五行误解颇深了！） “五行的相生相克，是在讲阴阳的变化和平衡。五行之间没有生与克的关系，金木水火土只是阴阳二气的五种形态。” 这是《黄帝内经》中的原话。
古人发现，人体在健康状态下，阳气与阴气相对平衡；在生病状态下，这种平衡被打破，出现阴阳偏盛或偏衰。他们又观察到自然界中春夏秋冬、昼夜交替都有其规律且能维持一种相对的平衡，于是把这种观察用于人体并认为人的疾病也可如此看待——即使是一种失衡状态，只要不打破这种平衡，疾病就会慢慢痊愈。 为了实现这一目标，中医提出了“调节阴阳”的治疗原则。如果患病的是年轻人，体质相对旺盛，病又是阳盛阴虚型的，那就多吃点寒凉的食物，借以削弱体内过旺的阳气；如果是老年人或者身体虚弱的人，体质相对虚弱，那就得少吃生冷食物，以免阳虚症状加重。总之要使内环境的阴阳达到新的协调与稳定。
至于“土生金”“金生水”“水克火”“火克金”这些，都是五行之间相生相克的体现，只是用来解释阴阳变化的工具而已。 五味的苦酸甘味属阴，辛辣温热属阳。这个阴阳性质，也是指气味在挥发时所表现的温凉之性，而非具体的味道。 阴阳，是个很玄妙的概念，中医用阴阳来理解自然界的万物变迁，也用它来诠释人体的生命活动。所以，只有搞明白阴阳，才算是领悟了中医的精髓。