足球为什么踢不好？

我在欧洲待过几年，身边有不少热爱足球的朋友，我也有幸和他们对战过几次，从他们身上或多或少能学习到东西。所以我认为我的答案还是有一定参考价值的首先，我觉得题主在描述中已经说了很多了，但是不够深入、系统，所以我打算以训练的方式给题主好好剖析下为什么中国球员没有“战术意识”，而一些非洲球员却有极强的战术素养呢？（123节）中国球员在球场上的跑位为什么都很死板呢？（45678910节）为什么有些球员带球过人那么厉害呢？（1112131415段）一开始我会先按照训练的流程来，之后会加入我个人观点，毕竟我的水平只是业余中的业余。。。

第一节热身在正式开始训练前，教练通常会安排一段10~20分钟的热身活动，目的是为了让球员们尽快进入状态并避免拉伤我觉得，这个环节对于业余选手也同样有用。

例如，你跟小伙伴约好周末踢半场，可到了时间他却不来，你怎么办？是坐在家里生闷气，还是自己找几个朋友随便打两场？如果是我，我一定会提前一周约他一起热身，并且准备一些小游戏（如抢圈等）目的不是让他觉得你很闲吗！而是用这些小游戏来培养默契感与团队感，并在最后输给他一次来解恨。

第二节准备活动当热身结束后，教练就会带领队员们做一些小活动来活动筋骨、消除疲劳。这个环节同样适用于我们业余玩家在这一阶段，我们可以让球员们分别站在两个标志桶之间进行运球训练，然后不断加快运球的节奏；或者让球员们围成一圈做传球练习也可以总之，在正式对抗开始前都要做好充分的准备工作，这样既不会耽误时间也不会让球员感到无聊第三节练习基本技术能力其实这应该是大家最熟悉的一个部分，因为我们在学校里都是这么学的。比如带球突破、颠球、传球射门等等这三个动作是基本中的基本，如果连这三个都练不好的话，那就没什么好说的了。第四节定位球练习定位球包括角球、任意球以及点球虽然我没有在欧洲参加过正式的比赛，但据我所知，他们平时都会抽出一段时间来进行定点训练。

就拿任意球来说吧——任意球的踢法有很多种，有正脚背抽射、内外脚背扫射、脚底划拉、推射、搓射等等，还有主罚队员和队友之间的配合。所以我建议你们每次约架的时候多设置几次任意球，这样可以更好地提高团队默契度你还可以把球放在门前，让两名守门员轮流把球挡出去来增加难度第五节小场比赛这一阶段的训练通常是以小组形式进行的，每组十人左右。

当大家熟悉了定位球后，就可以开始组织小型比赛了，通过实战来检验大家的努力成果对于业余队来说，我通常会把每边各分成三档，然后从中选出一个队长、一个守门员。

第六节中场比赛这一步是为了锻炼各位球员的能力，同时也是为接下来的“大决战”做准备第七节大决战（淘汰赛）这个时候就可以请出我们的主角（即真正的对手）啦~ 第八节总结以上步骤重复数次就可以了最后别忘了总结一下本节课的优缺点哦~