现在什么水果好吃？

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1.山竹 山竹素有“果中皇后”之称，有清凉解热的作用。它富含纤维素、糖分和维生素A、B、C以及蛋白质和矿物质等。食用过程中应忌和辛辣食物同吃，以免引起身体不适。山竹的吃法很简单，剥开后直接食用果肉即可，果肉淡紫色半透明。

2.榴莲 榴莲有“水果之王”的美誉。它是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家将榴莲视为“宗教圣果”。中国广东﹑海南也有种植。榴莲营养价值极高，含纤维素较多，可以刺激肠液分泌。不过它的气味浓烈，喜欢它的人对它爱不释手，讨厌它的人避而远之。榴莲的吃法很多，新鲜榴莲可去皮后直接食用；也可以做榴莲冰淇淋或榴莲酥等小吃。

3.菠萝蜜 菠萝蜜是世界上最重的水果，它有“热带果王”的美称。其果实呈椭圆形，表面有凹凸不平的棱纹。成熟的菠萝蜜有一股香味，未熟的则是酸味的！由于果肉香甜可口，且具有丰富的营养物质，深受人们喜爱。但菠萝蜜的皮很难处理，建议吃之前让商家帮忙削皮切开，这样吃起来才方便卫生呢！

4.芒果 芒果为著名热带水果之一，因其肉色呈黄色，味道鲜美而得名。芒果营养丰富，具有药用价值。常吃芒果可提高人体免疫力，防止癌瘤的生长。另外，芒果可止吐止泻，还可治疗晕车、船和呕吐等疾病。除了可直接食用外，还可以制作成果汁或者果酱。新鲜的芒果一般没有硬壳包着，若发现外皮颜色较深，很可能是熟透了的芒果。所以购买时最好挑果皮颜色较浅的。

5.杨桃 杨桃是岭南常见水果之一，因外形似五角星而得名，又名“五敛子”。鲜果中含有大量果糖、葡萄糖及多种维生素，其中维生素A、维生素B的含量特别高。它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分。杨桃清甜多汁，香味浓郁，不但能解渴清热，而且对人体具有保健功效。

6.释迦 释迦是榕树科释迦属常绿大型乔木植物，是一种热带水果。它在台湾有很高的地位，被称为“热带名果”。其实在我国南方地区也广为栽种，在福建等地有栽培历史。成熟后的释迦口感爽脆，味甜如蜜，营养很丰富。它的热量很高，100克释迦果肉可产生98千卡的热量。

7.莲雾 莲雾又叫水蒲、洋蒲桃、天仙果，是台湾的特产水果之一，因为外表像泡泡，又似莲台，所以得此美名。莲雾性寒，味甘微涩，具有清凉止渴、润肺消痰等功效。除鲜食外，还可以制成罐头、果汁或果酱。其叶子也可用来做菜，味道不错哦！