六个月宝宝贫血吃什么辅食?

岩雨轩岩雨轩最佳答案最佳答案

缺铁性贫血,可以补充含铁量高的食物,蛋黄、肝泥肉泥和富含铁的米粉等。 缺锌导致的贫血可吃蛋类,瘦肉末,鱼肉泥,虾皮,豆腐、豆浆等高蛋白的食物来改善症状.如果是缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血,应适量增加富含维生素B12的食物,以促进叶酸的吸收利用;还可以服用新稀宝牌铁之缘片,含有乳酸亚铁和维生素C,补铁生血提高血红蛋白含量,安全无副作用,一般一个月左右可改善缺铁贫血。另外平时注意多吃点猪肝、菠菜、红枣、木耳等食物,对防治小孩贫血也是有帮助的。

1、动物肝脏和瘦肉中含有丰富的血红素铁,且容易被人体吸收利用;动物内脏中还含有丰富的维生素A和维生素D,这两种物质能促进人体对铁的吸收和钙的代谢。所以动物肝、肾等内脏都是不错的铁质来源,但每周食用不要超过两次。

2、乳类食品中含铁量较低,吸收率差,但是乳类容易消化,且含有较高的营养价植,是婴儿理想的食品之一,因此,哺乳儿要注意喂养含铁丰富食物的时机,如可以在喂完乳类以后再给孩子喂一些蛋黄泥、菜泥等含铁丰富的辅食。

3、黄豆及其制品中含有较多的铁元素,而且受消化系统的因素干扰较小,是儿童良好的铁的来源,在婴儿期可以适当添加一些豆制品,以满足生长发育的需要。

4、新鲜蔬菜和水果中,有许多含铁的物质,其中黑木耳、紫菜、海带、香菇、花生仁、核桃仁和芝麻等富含铁、磷、钙质,是很好的补血原料,家长可以多为孩子准备这些食物。

5、鸡蛋黄也是婴儿的良好食品,每100克鸡蛋黄含铁7毫克,虽然铁吸收率低些(约3%),但由于铁的来源广,利用率也较高,因此也是儿童较理想的食品.但给婴儿煮蛋黄时,不要把蛋白也放进去,因为蛋清中的蛋白分子较小,有时会把小肠壁上的绒毛插透,影响对铁及其他营养成分的吸收。

6、猪牛羊等肉里也含有丰富的铁,不过这些铁都是非肌红蛋白铁,其吸收率很低,只有1%~5%,而瘦肉所含的铁虽是非血红素铁,但吸收率相对高于畜肉中的其他部位。

优质答主

如果真的是重度缺铁性贫血,那确实需要赶紧补起来哦~ 首先,是吃含铁量高的食物(比如蛋黄、肝脏)来达到补铁的目的;其次,还需要通过药物来进行补铁。 因为宝宝现在6个月了呀!这时候已经添加了很多的辅食了哈——果泥、菜泥、肉泥等都可以给宝宝吃了呢! 所以除了直接吃肉以外也可以尝试一下下面几种方法来做菜泥和肉泥: 1.把肉类打成肉末后加水煮熟做成烂饭 2.用搅拌机打碎蔬菜或水果再拌上鸡蛋蒸成软软的蛋羹给6个月的宝宝吃啦! 其实啊,如果是缺铁不是很严重的轻度症状就完全不用担心了,可以通过日常食物就能补充回来呢~ 如果真的缺铁严重就要吃药或者打注射针剂了~毕竟孩子太小,吃药打针也是没办法的事情啦……

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!