怀孕七个月什么感觉?

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7个月时候已经显怀了,肚子很大,走路很沉,晚上睡觉容易抽筋,手脚经常浮肿,脚和手肿的像馒头,很难看,特别是腿和脚,每天晚上都会按摩,用热水泡脚,然后做一些简单的操来恢复运动。这个时期胎动非常厉害,偶尔会感觉到胎儿踢脚、伸懒腰或者用手摸自己脸(尤其是喜欢抓妈妈脸上的头发)。睡眠不太好,夜醒次数增加,每个夜晚都在半梦半醒中度过!

这个时期准妈妈要开始控制体重了,每周只增重1斤,如果体重增长过快,生产时容易出现难产!每天适当散步,做孕妇操,多走动有利于顺产,还可以帮助宝宝胎头下降入盆,为顺利分娩做准备。

孕晚期是妊娠反应消失的时间,很多孕妇会产生沮丧、失落的感觉,这个时候需要准爸爸给予更多关爱和理解! 同时,为了应对产后抑郁,建议准妈妈们从孕期就开始调整心态,积极面对。

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