给六个月的宝宝做鸡蛋羹怎么做?

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6个月宝宝开始添加辅食了,蛋黄是首选,富含铁、维生素A等营养素,能够促进眼睛和智力发育,也有皮肤、黏膜正常代谢作用。 刚开始吃,从1/4个蛋黄开始,调成糊状食用,没有过敏反应再增加蛋黄的量,到整个蛋黄,再逐渐加入米粉等其他辅食。 这里要格外提醒,对于平时容易便秘的宝宝,建议将蛋黄打成末状,调入适量奶粉或母乳食用。

除了蛋黄,还可以给宝宝添加胡萝卜汁、菜泥、水果泥等,让宝宝尝试各种口味,促进味觉发育。但需要注意的是,果汁和菜汁不要直接给6个月宝宝喝,需要用温水或配方奶稀释后,再加入适量主食粉调匀食用。蔬菜泥也要尽量做得细软些。

随着宝宝的成长,6个月后也可以开始少量进食肉类,如鸡肉、鱼肉(不含海鲜)等,不过要注意,肉类食物不易消化,一次最好不要喂食太多,而且最好制作成肉泥或鱼泥后给宝宝食用。

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