宝宝每个月吃什么?

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新生儿期(0月龄—28天) 这一阶段的宝宝主要是吃母乳或配方奶,无需再额外添加辅食。 需要注意的是,新生宝宝的肠胃非常稚嫩,此时不宜添加任何辅食,包括水!妈妈们的母乳中富含婴儿初期发育所需的各类营养物质,足以满足宝宝早期生长发育的需要。

若给宝宝喂了水,有可能加重宝宝胃部负担,导致吐奶、腹泻等情况出现。如果妈妈觉得哺乳的同时需要补充水分,可以用棉签沾湿后轻轻擦拭婴儿的牙龈、嘴角,适当刺激口腔生津,让宝宝喝点湿润喉咙。 但要注意的是,这个时期宝宝无论喂水还是喂奶都要少量多餐,一次性不要喂得太多。

1个月~6月龄 这个阶段宝宝已经开始尝试添加辅食了,在辅食添加的过程中,爸爸妈妈要特别注意以下几点:

(1)由于此年龄段宝宝消化系统发育尚不成熟,胃酸浓度低,因此要给其挑选新鲜、质地软、口味清淡的辅食。

(2)给宝宝的辅食中要逐步添加铁元素,及时纠正缺铁性贫血。可适量添加强化铁米粉、含铁配方粉等;蛋黄也是补充铁元素的佳品哦~

(3)添加辅食应循序渐进,由少到多,由稀到稠,逐渐增加新的食物种类。初次尝试新食物时,最好在宝宝健康且饥饿的情况下进行,这样更有利于接受。

7月龄开始,宝宝夜醒次数会增加,这时可以考虑给宝宝添加液体奶制品,如鲜奶、酸奶、豆奶等,这些食品中含有丰富的蛋白质和钙,有助于宝宝长高个。但要注意,这个阶段的小宝宝还不能吃盐!体内钠含量不足或过多都会影响宝宝的健康,而盐中含有的钠会严重损害宝宝尚未成熟的肾脏。

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