青苹果有什么作用？
1，【降脂】 研究表明，青苹果中含有的大量天然果胶是可以与水溶性的胆固醇结合，然后排出体外，从而起到降低血脂的作用；果胶还可以延缓肠道中对胆固醇等脂类物质的吸收。 2，【减肥】 青苹果是含有人体必需氨基酸的碱性物质，可以调节人体体液和血液中酸性物质的浓度，维持体内的酸碱平衡，有利于脂肪的代谢。因此青苹果具有减肥的功效也是毋庸置疑的。
3，【美容】 青苹果中含有丰富的维生素A、B、C、E以及钙、镁等营养成分，其中维生素A可以保护黏膜上皮组织，维生素B可以营养皮肤，维生素C可抑制黑色素的沉着，从而美白肌肤，维生素E则可以起到润肤的作用。这些维生素不仅可以阻止体内致癌物形成，而且还可以清除体内多余的自由基，对养颜、润肤有着良好的功效。
4，【养生】 从中医的角度来看，青苹果性凉，味甘，主要归肺、肝经，主要的功效就是生津止渴、润肺除燥。因为肝火旺盛或是肺热所引起的喉咙干痛、咳嗽痰多、大便干结等问题，吃青苹果都可以得到很好的缓解。另外，中医认为“五色入五脏”，青色入肝，因此多吃青苹果对于肝脏也是有很大的好处的。