瞳仁眼贴起什么作用？
现在市面上的护眼贴市场鱼龙混杂，品牌种类很多，但大多数都是无功无过的普通护理产品。 有些商家宣传自己的产品可以缓解眼睛干涩、发痒，淡化黑眼圈，甚至预防近视，这些都是真的吗？ 先说一下答案吧！
这些所谓的“功效”大部分都只是商家的营销手段而已，并不能够得到科学实验的验证。 目前没有明确的科学研究证明护眼贴能够改善眼部血液循环，促进睫状肌调节功能，因此对于假性近视有着明显的效果；也不能证实对角膜有营养滋润的作用，因而无法预防和治疗视力减退以及近视等。 但必须承认的是，目前的科研证据表明，眼贴确实有一定的镇静安神作用。
由于目前青少年近视率越来越高，很多父母都担心孩子们会患上有碍视力的眼病，因此各种护眼产品都开始畅销起来。 其实，最好的护眼方法就是注意休息，避免长期看手机或电脑，每次尽量控制在半小时以内。在饮食上多吃一些含维生素A和C丰富的食物，例如鸡蛋黄、橙子、胡萝卜等。 值得注意的是，如果孩子出现假性近视的情况，除了需要纠正不良用眼习惯以外，可以佩戴低度眼镜进行矫正，防止眼睛变形加重。 平时也可以给孩子多吃一些明目食材，比如胡萝卜、豆芽、瘦肉、鱼类、苹果、香蕉、葡萄等。
但是，需要提醒父母们的是，市面上有很多劣质的人工饲料养殖的鱼，含有大量的激素，如果长期食用，对孩子的生长发育非常不利。建议家长到正规的超市或者市场购买食品。 在给孩子选择食品的时候，要注意看营养成分表，尽量选择维生素A含量高的食品。 因为维生素A是构成视觉细胞中感受器最重要的物质之一，缺乏时，会引起夜盲症和干眼病。维生素C也是眼球晶状体的重要成分，缺乏时会减弱对光线的折射能力，导致近视度数加深更快。 还要注意减少孩子摄入的可能引起近视的食物，包括糖类（高糖饮食会诱发胰岛素分泌，从而使晶体变凸，增加近视发生的可能性）、腌制食品（高食盐摄入量容易导致视网膜病变而损害视力）、熏烤及油炸食品（含有有害健康的化学物质多存在于油脂中，不宜多食）。