咸芛怎么烧好吃?

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今年清明回老家扫墓,在山上发现一种长着白色叶片的野菜,拔了好多,拿回家清水洗净后,水里面居然有灰白色的绒毛!顿时吓尿了,赶紧把水煮开,浸泡了很久才能彻底洗干净。。。 然后准备下锅炒的时候又吓尿了,因为有一片叶子上面居然生了虫子!!!马上捞出来扔进水池里,反复冲洗很多遍才终于放心地入锅加葱姜蒜爆炒…… 后来问了度娘,终于放下心来,原来这就是传说中的“蕨菜”啊(以前一直以为是“野蒜”),而且据说味道还很不错呢~ 那今天就分享一道非常简单的家常做法吧。

【清炒蕨菜】 食材:新鲜蕨菜适量、葱白2根、干辣椒5个 调料:生抽1勺、盐适量、白糖少许

步骤一: 先来看看这神奇的野生蕨菜吧~是不是特别像竹笋啊?不过比竹笋厚一些,颜色也要更深一些。 我买的是这种比较粗壮的,一般卖野菜的地方都有售哦。

步骤二: 把买回来的蕨菜放入清水中浸泡一会,直到水里没有浮沫为止。

步骤三: 接着用清水冲洗干净,注意不要留下残渣。 为了清洗得更干净,你可以用刀切成小段,这样更容易冲走其中的泥土和碎屑。

步骤四: 准备好葱段和干辣椒。辣椒我喜欢剁得很碎,这样比较香。

步骤五: 锅内烧开水,倒入切好的蕨菜焯一下,时间不要太久,大概30秒就可以了。 这里有个小技巧教你哦,由于新鲜的蕨菜中含有较多的草酸,食用前用热水焯一下就能去除大部分,既能让这道菜营养更全面,又能让口感变得更好。

步骤六: 把焯好的蕨菜捞出沥水,然后锅中倒少许油烧热,放入葱花和辣椒末煸炒出香味。

步骤七: 再加入焯好的蕨菜,快速翻炒至变软,汤汁收干。 这个时候可以尝下味道,如果偏淡的话可以加一点点食盐提味。

步骤八: 最后淋上少许生抽,这道清爽开胃的清炒蕨菜就做好啦~

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