试管婴儿孕妇能吃什么?

廖梓妤廖梓妤最佳答案最佳答案

我第一次怀孕时,孕吐反应非常严重,闻不得油烟味,见到饭就想吐,身体极度缺乏营养,整个人非常虚弱。因为吃不下东西,体重迅速下降,半个月居然掉了20斤! 后来去看中医,开了一些改善胃口、健脾养胃的中药。坚持服用过后,确实起到了一定的效果。很快就不恶心了,能吃下去东西了。虽然依然会饿,但是不会像之前那样,看见食物就有强烈的反感。

所以这次移植后,在饮食上我就注意多摄入一些维生素含量高的蔬菜水果;富含蛋白的肉类可以多吃一点(但要注意少吃容易引起胀气的食物,如豆类);可以适量饮用牛奶、酸奶,补充体内所需的钙。 三天后,移植完回到酒店,我竟然开始腹泻!而且一直拉,一天好几次。这种状况持续了近一个星期才缓解。

在之后的孕期饮食中,我就特别注意清淡饮食,不吃油腻的食物,多吃膳食纤维丰富的蔬菜,加强胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘。另外,我还特意请教了我的主治医生,她告诉我,其实叶酸补得太早太厉害也不是什么好事,因为在临床上她就遇到过这样的情况:孕妇胃酸分泌不足,导致胃内营养来源不足。而叶酸是维持胃内细菌平衡的重要成分,如果缺乏,就会引起胃肠道内细菌群失衡,肠道抵抗力下降,就容易腹泻或消化道感染。 所以从那个时候起,我在服用叶酸的时候都特意留意了剂量,没有再吃过量。

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