小学生秋游带什么午餐？
谢邀 作为两个娃的老母亲，今年秋天学校组织秋游的时候特意提前一周咨询了我（虽然还是吃错了东西，不过另说）。给小朋友带食物，有几个注意点。
1、少吃容易变质的食物 小孩子饮食不规律，又好吃，容易饿。在野外如果饭菜做多了，放一会儿就坏了，吃不完只能扔了，非常浪费。所以少给小朋友们准备一些容易变质的食物。 像巧克力这种不易变质的零食可以适量给小孩子带点。
2、多吃含热量高的食物 在户外，能量消耗很大，要及时补充。像蔬菜里面含有碳水化合物，是可以直接利用的能量来源，但是需要大量饮水，才能有效吸收。而肉类富含蛋白质，是人体热量的主要来源。 要让小孩多吃主食，适当吃肉。
3、荤素搭配 很多小朋友不爱吃菜，在户外，可以选择让孩子用肉拌个凉菜（注意卫生），或者带些腌制过的蔬菜，如榨菜、酸菜等。 新鲜的蔬菜和水果是不能少的，人体需要多种维生素来维持代谢，蔬菜中含有大量的矿物质和微量元素，这些对于提高免疫能力都是很重要的。
4、方便携带和食用 我给小小鱼带过自热米饭、方便面，也带过饭团、面包、蛋糕等等。后来总结了经验，只要是能方便携带和食用的，都不失为好的选择。 这样既不会让孩子在路上饿着，又能省掉排队买饭的时间，最关键的是，减少垃圾的产生。