十个月宝宝能吃奶酪吗？
十个月的宝宝，已经可以开始添加一些含铁的营养素，如肉、鱼、鸡蛋黄和豆腐等。这时给宝宝吃一点奶酪是可以的，但要注意的是不能给宝宝单独吃，要拌在粥或面条中一起吃下，以免刺激宝宝的肠胃。 不过，要注意选择适合宝宝吃的奶酪。
现在市面上有各种各样的奶酪，适合不同年龄的人群，并且味道和口感也各有不同。像小孩子爱吃甜甜的糕点，就可以选择芝士条等味道比较好的奶酪。但不管是什么口味的奶酪，其营养价值都是基本的相同的，都含有丰富的蛋白质、钙和维生素 A 等营养素，这些都是宝宝成长不可缺少的营养元素。
除了直接吃以外，用新鲜的水果和蔬菜打汁加入奶酪粉搅拌成糊状食用，也是不错的选择。 如果要给宝宝吃奶酪，一定要注意看营养成分表中的钠含量，因为大部分奶酪中的钠含量都比较大，如果给宝宝吃的话，需要把钠的含量换算成氯化钠（就是食盐）的含量，然后再看看宝宝每日饮食中有没有包括这些量的食盐，避免摄入过量导致宝宝出现高血压等健康问题。
